Body Fit Mix ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das auf die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperhaltung abzielt. Mit dem eigenen Körpergewicht werdet Ihr auf der Matte, an der Wand, mit und ohne Handgeräte (wie Hanteln, Bälle, Thera­bänder etc.) gemeinsam ins Schwitzen kommen. Die Abwechslung und der Spaß bei diesem Workout stehen hier im Vordergrund. Der Kurs richtet sich gleichermaßen an Anfänger und Fortgeschrittene, die aktiver und fitter werden möchten.

Der Kurs unter der Leitung von Tanja Ashuri beginnt am 1. Februar 2024. Er findet donnerstags von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Turnhalle der Otto-Hahn-Schule statt.

10 Stunden kosten für Nichtmitglieder 40 €, für SKG-Mitglieder ist er kostenlos. Anmeldungen für den Kurs bitte an Telefon 06142 72541.

Die eigenständige Gesundheitsvorsorge wird immer wichtiger. Östliche Heilmethoden sind dafür wie geschaffen. Der Mensch fühlt sich gesund, vital und voller Kraft, wenn die Energie im Körper frei fließen kann. Die Übungen vitalisieren alle Organe und lösen Blockaden in den Energiebahnen des Körpers. Der Körper kann tief entspannen und wird bis in die feinsten Zellstrukturen belebt.

Dieser Kurs mit Iris Berger findet ab Donnerstag, den 18. Januar, von 19 bis 20.30 Uhr im Übungsraum der SKG (Steinmarktklause) statt.

10 Übungseinheiten kosten für SKG-Mitglieder 30 € und Nichtmitglieder 50 €. Anmeldungen bitte an Telefon 06142 71104.

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Die Turnabteilung der SKG Bauschheim lädt herzlich ein zum

Sankt Martinsumzug

Der Martinsumzug startet mit dem SKG-Musikzug am Montag, den 6. November, um 17.30 Uhr auf dem Schulhof der Otto-Hahn-Schule.

Er zieht über den Europaring zur Sporthalle Bauschheim. Dort wird der Jugendchor der evangelischen Kirchengemeinde Bauschheim ein kurzes Stück aufführen, das an Sankt Martins Geschichte erinnert. Für einen Imbiss und heiße Getränke ist gesorgt.

Wir freuen uns auf Euer zahlreiches Erscheinen.