Stressbewältigung durch Achtsamkeit
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) kann helfen bei Stress und Überlastung, chronischen Erkrankungen (z. B. Migräne, Rückenschmerzen) sowie persönlichen Krisen. Achtsamkeit fördert den bewussten Umgang mit uns selbst und Anderen. Die Teilnehmer/innen bringen bitte dicke Socken, Kissen und Decke mit.
Am Dienstag, den 18. Februar 2025, beginnt der Schnupperkurs Achtsamkeit.
Die Übungsstunden finden von 17.30 bis 18.30 Uhr im Übungsraum der SKG (Am Steinmarkt 2) statt. Fünf Übungseinheiten kosten für SKG-Mitglieder 19,- und für Nichtmitglieder 43,- €.
Anmeldung bitte an Telefon 06142 71104.
Beachtet bitte auch das gesamte Angebot Turnen auf der Abteilungsseite.
Neue Kurse der Abteilung Turnen
- Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- Intensivkurs ab 14. Januar 2025
- Schnupperkurs ab 20. Januar 2025
- Kreatives Gedächtnistraining ab 13. Januar 2025
- Zumba® Fitness ab 10. Januar 2025
Für Details siehe Kursaufstellung der Abteilung Turnen.
Denk dich fit - Kreatives Gedächtnistraining
Neuer Kurs ab 13. Januar 2025. Anmeldung erforderlich.
Sankt Martinsumzug 4.11.2024. - Die Turnabteilung lädt herzlich ein
Der Martinsumzug startet mit dem SKG-Musikzug am Montag, den 4. November, um 17.30 Uhr auf dem Schulhof der Otto-Hahn-Schule und zieht über den Europaring zur Sporthalle Bauschheim. Für einen Imbiss und heiße Getränke ist gesorgt.
Wir freuen uns auf Euer zahlreiches Erscheinen.