Stressbewältigung durch Achtsamkeit - neuer Kurs ab Januar 2027
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) kann helfen bei Stress und Überlastung, chronischen Erkrankungen (z. B. Migräne, Rückenschmerzen) sowie persönlichen Krisen. Achtsamkeit fördert den bewussten Umgang mit uns selbst und Anderen. Die Teilnehmer/innen bringen bitte dicke Socken, Kissen und Decke mit.
Der Kurs mit der MBSR-Lehrerin Angelika Grosser-Wolf beginnt am
Dienstag, den 19. Januar, von 18 bis 19.15 Uhr
im Übungsraum der SKG (Steinmarktklause). Zehn Übungseinheiten kosten für SKG-Mitglieder 35 und für Nichtmitglieder 75 €.
Training für das Gedächtnis - neuer Kurs im Januar 2027
Wer seine geistige Beweglichkeit erhalten, das Gedächtnis auffrischen und mit Spaß neue Impulse bekommen möchte, wird in den lebendigen Stunden mit der zertifizierten ganzheitlichen Gedächtnistrainerin Barbara Holler Übungen erleben, die Körper und Geist aktivieren, Lachen garantieren und das Denken in Schwung bringen. Der Kurs findet
ab Montag, 18. Januar, 11 bis 12 Uhr,
im Übungsraum der SKG Bauschheim (Steinmarktklause) statt. 10 Stunden kosten für SKG-Mitglieder 30 und Nichtmitglieder 60 €.
Fitness-Wanderung „Wispertaunus – Nesselbach-Teiche – längste Bank Hessens“ am 18.10.2026
Trotz schlechter Wetterprognose trafen sich 13 Wanderbegeisterte am 18.10.2026 zur Fitness-Wanderung im herbstlichen Wispertaunus (Rheingau-Taunus-Kreis)
Die abwechslungsreiche Rundtour mit 19,5 km und über 600 Höhenmetern führte uns auf mehreren Wisper-Trails teilweise über schmale, wildromantische Pfade durch Mischwälder sowie über grüne Wiesen. Immer wieder eröffneten sich nach langen, steilen Anstiegen eindrucksvolle Panoramablicke über den Taunus.
Neue Kindertanzgruppe der Abteilung Turnen
Tegernsee-Alpentour 2026 mit der SKG Bauschheim
Die Vorfreude war groß, als es am Sonntagmorgen in aller Frühe losging nach Kreuth am Tegernsee. Eine erlebnisreiche Wanderwoche in malerischer Voralpenlandschaft stand auf dem Programm der SKG-Wanderabteilung, organisiert und umgesetzt von Wilfried Merten.
Die Anreise in Fahrgemeinschaften funktionierte problemlos. Gegen 13 Uhr war das Gepäck im Hotel Post in Kreuth verstaut und wir starteten bei strahlendem Sonnenschein zur Wanderung in die Wolfsschlucht.
Lest weiter den interessanten Bericht von der Tegernsee-Alpentour 2026 mit der SKG Bauschheim
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