Am Donnerstag,

den 5. Dezember 2019 findet

um 18:25 Uhr

in der Turnhalle der Otto-Hahn-Schule eine besondere Nikolaus-Fitness-Stunde statt: Kommt mit Euren Partnern zum

PARTNER-WORKOUT

und habt dabei zusammen eine Menge Spaß!

Alle Übungen sind aber auch für Singles möglich, deshalb auch SINGLE-WORKOUT.

Vinyasa-Yoga stärkt den gesamten Körper mit einer Mischung aus dehnenden und kräftigenden Yoga-Übungen. Dabei wird zunächst jede Asana, also Körperhaltung, genau erklärt und daraufhin in einem angenehmen Flow miteinander verbunden.

Zu den Übungen werden bei Bedarf verschiedene Schwierigkeitsstufen angeboten. 

Der Kurs unter der Leitung von Franziska Sangals beginnt am Montag, den 13. Januar 2020, von 18 bis 19.30 Uhr in der Turnhalle der Otto-Hahn-Schule. 10 Übungseinheiten kosten für Mitglieder 35 € und Nichtmitglieder 70 €.

Dieses Angebot unter der Leitung von Edeltraud Heeb beginnt am Mittwoch, 15. Januar 2020, um 17.45 Uhr im Übungsraum der SKG in der Steinmarktklause.

10 Übungseinheiten kosten für SKG-Mitglieder 28 und Nichtmitglieder 48 Euro.

Dieses Angebot unter der Leitung von Edeltraud Heeb beginnt am Mittwoch, 16. Oktober, um 17.45 Uhr im Übungsraum der SKG in der Steinmarktklause.

5 Übungseinheiten kosten für SKG-Mitglieder 14 und Nichtmitglieder 24 Euro.

Anmeldung bitte an Telefon 06142 71104.