Bewusstes Atmen – der Schlüssel zu neuen Lebensenergien
Meditation zur Selbstverwirklichung
Wie wichtig das Atmen ist, wird uns häufig erst bewusst, wenn unsere Atmung ins Stocken gerät – sei es bei Krankheit, physischer oder psychischer Belastung. Dieser Kurs möchte Sie mit praktischen Beispielen zu richtigem Atmen anleiten und Wege aufzeichnen, wie jeder seine Atmung bewusst entdecken und für die persönliche Lebensbewältigung nutzen kann. Erleben Sie danach den Wert und Sinn der Meditation und ihre wohltuende Wirkung. Meditieren bedeutet die höchste Art der Konzentration, in der die Aufmerksamkeit einen Zustand tiefster Ruhe, Freude, Kraft und Weisheit erfährt.
Dieses Angebot unter der Leitung von Edeltraud Heeb beginnt am Donnerstag, den 28. April, um 14.30 Uhr in der Sporthalle Bauschheim.
5 Stunden kosten für SKG-Mitglieder 14 und Nichtmitglieder 24 Euro. Anmeldungen bitte an Telefon 06142 71104 oder 71592.