SKG Turnen
Reha-Sport Orthopädie
In den Reha-Sportgruppen Orthopädie sind einige Plätze frei geworden. Montags von 18 bis 19 Uhr unter der Leitung von Dorota Kalabza und mittwochs von 14:30 bis 15:30 Uhr unter der Leitung von Uschi Stay findet das Training in der Sporthalle Bauschheim statt.
Dieser Reha-Sport richtet sich besonders an Menschen, die Rückenschmerzen, Bandscheibenschäden, Beeinträchtigung von Muskulatur und Gelenken des Bewegungsapparates oder muskuläre Dysbalancen haben.
Für die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung nötig, die von der Krankenkasse bewilligt werden muss. Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich.
„Beckenbodengymnastik“ für Frauen
Am Donnerstag, den 1. Oktober, von 20 bis 21 Uhr beginnt der 10stündige Kurs. Er kostet für Mitglieder 20 und Nichtmitglieder 45 Euro. Veranstaltungsort ist die Turnhalle der Otto-Hahn-Schule.
Denk Dich fit
Am Freitag, 2. Oktober, um 9.30 Uhr beginnt ein Gedächtnistraining für Senioren. Auf spielerische Weise werden Konzentration, Aufmerksamkeit und Auffassung trainiert. 10 Stunden kosten für SKG-Mitglieder 20 und Nichtmitglieder 40 Euro. Der Kurs findet im Übungsraum der SKG, Steinmarktklause, statt.
Interessenten melden sich bitte bei Gunda Walter, Telefon 06142 71104.
Fitnessmänner-Radtour
Am letzten Montag in den Sommerferien unternehmen die SKG Fitnessmänner traditionell eine Radtour in die nähere Umgebung.
Ziel war dieses Jahr die Flörsheimer Warte. Auf dem Weg dorthin wartete der neue Aussichtturm in Kostheim darauf, bestiegen zu werden.
Die 16 Fitnessmänner hatten hier mit einen super Ausblick auf den Main und über Kostheim bis nach Mainz und auf die Laubenheimer Höhe. Auch von der Flörsheimer Warte bot sich bei hochsommerlichen Temperaturen um die 30 Grad ein tolles Panorama auf die Frankfurter Skyline und den Flughafen!
Nach einer ausgiebigen „Trinkpause“ an der Warte radelten die SKG´ler in der einbrechenden Dämmerung über die Opelbrücke wieder nach Bauschheim zurück, wo sie Radler nach rund 29 Kilometern wieder frohgelaunt ankamen.
Ab Montag, den 7. September beginnt wieder das „normale“ Training in der Sporthalle um 20.15 Uhr bis 22.00 Uhr.
Neue Fitnessmänner sind herzlich willkommen!
Nähere Info´s bei Übungsleiter Harald Lehmann, Handy: 0170-70 948 74.
Neue Kurse Abteilung Turnen
Abteilung Turnen – Fitness und Gesundheit - Kurse
Abteilung Turnen – Fitness und Gesundheit
