Am 8. Oktober 2024 beginnt ein Achtsamkeitskurs mit der MBSR-Lehrerin Angela Grosser-Wolf. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction - Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) kann helfen bei Stress und Überlastung, chronischen Erkrankungen (z. B. Migräne, Rückenschmerzen) sowie persönlichen Krisen. Achtsamkeit fördert den bewussten Umgang mit uns selbst und Anderen.
Die Übungseinheiten finden dienstags von 17.45 bis 18.45 Uhr im Übungsraum der SKG (Am Steinmarkt 2, unter der Steinmarktklause) statt. 10 Stunden kosten für SKG-Mitglieder 30 € und für Nichtmitglieder 70 €. Anmeldungen bitte an Telefon 06142-71104.
