Bewusstes Atmen – der Schlüssel zu neuen Lebensenergien
Meditation zur Selbstverwirklichung
Wie wichtig das Atmen ist, wird uns häufig erst bewusst, wenn unsere Atmung ins Stocken gerät – sei es bei Krankheit, physischer oder psychischer Belastung. Dieser Kurs möchte Sie mit praktischen Beispielen zu richtigem Atmen anleiten und Wege aufzeichnen, wie jeder seine Atmung bewusst entdecken und für die persönliche Lebensbewältigung nutzen kann.
Erleben Sie danach den Wert und Sinn der Meditation und ihre wohltuende Wirkung. Meditieren bedeutet die höchste Art der Konzentration, in der die Aufmerksamkeit einen Zustand tiefster Ruhe, Freude, Kraft und Weisheit erfährt.
Dieses Angebot unter der Leitung von Edeltraud Heeb beginnt am Donnerstag, den 23. September, um 17 Uhr in der Turnhalle der Otto-Hahn-Schule.
10 Stunden kosten für SKG-Mitglieder 28,- und für Nichtmitglieder 48,- Euro.
Anmeldung bitte an Telefon 06142-71104.
Kurse Wirbelsäulengynmastik
- Montags ab 13.9.2021 (10 x) (Übungsleiterin R. Grimm-Ludwig)
8.45 – 9.45 Uhr Sporthalle Bauschheim - Montags ab 30.8.2021 (12 x) (Übungsleiterin T. Ashuri)
8.45 – 9.45 Uhr Sporthalle Bauschheim - Mittwochs ab 15.9.2021 (10 x) (Übungsleiterin R. Grimm-Ludwig)
19.30 – 20.30 Uhr Turnhalle der Otto-Hahn-Schule – ausgebucht - Mittwochs ab 15.9.2021 (12 x) (Übungsleiterin U. Stay) Reha-Orthopädie
18.15 – 19.15 Uhr Turnhalle der Otto-Hahn-Schule - Donnerstags ab 8.7.2021 (12 x) (Übungsleiterin M. Enoch-Löhmann)
8.45 – 9.45 Uhr Sporthalle Bauschheim
10 Übungseinheiten kosten für Mitglieder 10,- und für Nichtmitglieder 40,- Euro.
12 Übungseinheiten kosten für Mitglieder 12,- und für Nichtmitglieder 48,- Euro.
Anmeldung für die Kurse bitte an Telefon 06142-71104.
Die Festschrift zum 75-jährigen SKG-Jubiläum ist online!
Schauen Sie unter "SKG Spiegel" im Service-Bereich.
Bitte auch den separaten Einleger mit der Einladung zur JHV am 16.09.2021 und weiteren Terminen beachten.
Sommerferien-Turnstunden
Sportmix für Kids
Ab Montag, den 6. September 2021, gibt es ein neues Bewegungsangebot für Kinder im Alter von 9 bis 12 Jahren.
Die lizenzierte Übungsleiterin Sarah Laaber bietet einen Sportmix mit dem Ziel, Koordination, Kondition, Beweglichkeit, aber auch Kreativität und das Sozialverhalten zu fördern.
Die Übungsstunden finden
montags von 18.10 bis 19.10 Uhr
in der Turnhalle der Otto-Hahn-Schule statt.