Kursaufstellung der Abteilung Turnen
Wirbelsäulengymnastik
Montags ab 12.01.2015
8.50 – 9.50 Uhr Sporthalle Bauschheim – ausgebucht
Montags ab 12.01.2015 (12 x)
17.30 – 18.30 Uhr Turnhalle der Otto-Hahn-Schule
18.30 – 19.30 Uhr Turnhalle der Otto-Hahn-Schule
Mittwochs ab 14.01.2015 - ausgebucht
20.00 - 21.00 Uhr Turnhalle der Otto-Hahn-Schule
Donnerstags ab 22.01.2015 (12 x)
8.15 – 9.15 Uhr Sporthalle Bauschheim
9.15 – 10.15 Uhr Sporthalle Bauschheim
10 Übungseinheiten kosten für Mitglieder 10,- und Nichtmitglieder 40,- Euro.
12 Übungseinheiten kosten für Mitglieder 12,- und Nichtmitglieder 48,- Euro.
Tai-Chi für Fortgeschrittene
Der Kurs beginnt am Donnerstag, den 22.01.2015, von 20.15 – 21.30 Uhr im Übungsraum der SKG (Steinmarktklause). 10 Übungseinheiten kosten für Mitglieder 27 und Nichtmitglieder 48 Euro.
Tibetisches Heilyoga
Dieses Angebot beginnt am Mittwoch, den 4. Februar, von 17.45 bis 18.45 Uhr im Übungsraum der SKG in der Steinmarktklause. 10 Übungseinheiten kosten für SKG-Mitglieder 28 und Nichtmitglieder 48 Euro.
Klang und Stille - Entspannungsreise zum Wohlfühlen
Loslassen und entspannen mit tibetischen Klangschalen und anderen fernöstlichen Klanginstrumenten. Die Schwingungen der Klangschalen wirken im ganzheitlichen Sinne regenerierend und vitalisierend auf Körper, Geist und Seele. Körpereigene Selbstheilungskräfte können aktiviert werden und eine Tiefenentspannung bewirken. Gerade jetzt in der dunklen Jahreszeit ist die Entspannung mit Klangschalen ein schöner Tagesausklang, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren und ins Gleichgewicht zu bringen. Dieses Angebot mit Karola Heil (ausgebildete Klangmassage-Praktikerin nach Peter Hess) beginnt am Mittwoch, 25. Februar, um 16 Uhr im Übungsraum der SKG, Steinmarktklause. 5 Übungsstunden kosten für Mitglieder 10 und Nichtmitglieder 30 €..
Pilates
Ab Montag, 9. März, 18 - 19 Uhr findet der Pilates-Kurs in der Sporthalle Bauschheim statt. 10 Übungsstunden kosten für Nichtmitglieder 40 Euro, für Mitglieder ist das Angebot kostenlos.
Beckenbodengymnastik für Frauen
Am Donnerstag, den 19. März, von 20 - 21 Uhr beginnt der 10stündige Kurs. Er kostet für Mitglieder 20 und Nichtmitglieder 45 Euro. Veranstaltungsort ist die Turnhalle der Otto-Hahn-Schule.
Denk Dich fit
Am Donnerstag, 9. April, um 14.30 Uhr beginnt ein Gedächtnistraining für Senioren. Auf spielerische Weise werden Konzentration, Aufmerksamkeit und Auffassung trainiert. 10 Stunden kosten für SKG-Mitglieder 20 und Nichtmitglieder 40 Euro. Der Kurs findet im Übungsraum der SKG, Steinmarktklause, statt.
Anmeldung für alle Kurse bitte per Telefon 06142 71104