Neues Kursangebot !

Kurs „Ganzheitliche Gesundheitsförderung“
Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer mit und ohne sportliche Kenntnisse, die mit Bewegungs- und Haltungstraining körperliche Beschwerden vermeiden bzw. reduzieren wollen. Der Kurs unter der Leitung von Tanja Ashuri beginnt am Montag, 1. Juni, um 8.50 Uhr in der Sporthalle Bauschheim. Krankenkassen können diesen Kurs bezuschussen. 10 Stunden kosten für SKG-Mitglieder 20 und Nichtmitglieder 45 Euro. Anmeldungen bitte an Telefon 06142 71104.


Gesundheitskurs „Standfest und stabil“

Der Kurs „Standfest und stabil“ startet am Dienstag, 26. Mai, um 11 bis 12 Uhr in der Sporthalle Bauschheim. Der Kurs unter der Leitung von Tanja Ashuri richtet sich an ältere Personen, die gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und die damit verbundenen Risikofaktoren und Beschwerden tun wollen. Krankenkassen können den Kurs bezuschussen. 12 Stunden kosten für SKG-Mitglieder 20 und Nichtmitglieder 45 Euro. Anmeldungen bitte an Telefon 06142 71104.


Nordic Walking – aber richtig !
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Nordic Walking von Grund auf erlernen wollen, um durch korrekte Bewegungsausführung ein Gelenk schonendes Ganzkörpertraining zu erreichen. Der Kurs mit Karola Heil beginnt am
Mittwoch, den 27. Mai, um 15.30 Uhr. 8 Stunden kosten für SKG-Mitglieder
10 und Nichtmitglieder 30 Euro. Start ist an der Sporthalle Bauschheim.
(Nordic-Walking-Stöcke sind mitzubringen) Anmeldungen bitte an Telefon 06142 71104.


Klang und Stille - Entspannungsreise zum Wohlfühlen
Loslassen und entspannen mit tibetischen Klangschalen und anderen fernöstlichen Klanginstrumenten.
Die Schwingungen der Klangschalen wirken im ganzheitlichen Sinne regenerierend und vitalisierend auf Körper, Geist und Seele.
Körpereigene Selbstheilungskräfte können aktiviert werden und eine Tiefenentspannung bewirken.
Gerade jetzt in der dunklen Jahreszeit ist die Entspannung mit Klangschalen ein schöner Tagesausklang, um Körper,
Geist und Seele zu regenerieren und ins Gleichgewicht zu bringen.

Dieses Angebot mit Karola Heil (ausgebildete Klangmassage-Praktikerin nach Peter Hess) beginnt am Mittwoch, 6. Mai,
um 16 Uhr im Übungsraum der SKG, Steinmarktklause. 5 Übungsstunden kosten für Mitglieder 10 € und Nichtmitglieder 30 €.